Ngày soạn :30/8/2008
Ngày dạy : 1/ 9/ 2008 Tiết dạy : 1+2 khối: 8A1- 8A9
Tiết : 3
BÀI DẠY: - ĐHĐN: ÔN TẬP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, NGHỈ, QUAY PHẢI, TRÁI, QUAY ĐẰNG SAU, ĐỘI HÌNH 0-2-4; HỌC: CHẠY ĐỀU ĐỨNG LẠI
- CHẠY NGẮN: ÔN NHƯ NỘI DUNG TIẾT 2, CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI
- CHẠY BỀN : TRÒ CHƠI: “ CHẠY DÍCH DẮC TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức :
HS biết cách thực hiện đúng các kĩ năng trong ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đứng nghỉ, nghiêm, quay các hướng…
Biết cách triển khai đội hình 0 –2 – 4. Nắm được tư thế của tay, chân khi chạy đều.
HS biết cách thực hiện các trò chơi, động tác bổ trợ - phát triển thể lực sôi nổi, an toàn.
2. Kĩ năng :
Thực hiện đúng cách tập hợp, dóng hàng, quay các hướng, triển khai được đội hình 0 –2 – 4. Cơ bản đúng động tác chạy đều.
Thực hiện đúng luật, sôi nổi các trò chơi. Thực hiện đúng các động tác bổ trợ chạy ngắn.
3. Thái độ : HS thực hiện đúng các bài tập mà Gv đưa ra, luyện tập tích cực, nghiêm túc., an toàn.
II/ CHUẨN BỊ:
Thầy: - Còi, kẻ sân chơi.
Trò: - Đồng phục, vệ sinh sân tập.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

PHẦN NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC


TG
SL



I.PHẦN MỞ ĐẦU :
1.Ổn định tổ chức:

2.Khởi động
a. Khởi động chung


b. Khởi động chuyên môn

3. Kiểm tra bài cũ:

II.PHẦN CƠ BẢN :
1. ĐHĐN:
a. Học chạy đều:












b.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng , điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0 – 2- 4:














* Củng cố :

3. Trò chơi và các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức



- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
- Các tư thế xuất phát: mặt, vai, lưng hướng chạy.






3. Chay bền: Trò chơi” Chạy dích dắt tiếp sức”


`















III.PHẦN KẾT THÚC:
1. Thả lỏng

2. Nhận xét

3. Dặn dò




4. Xuống lớp
7-9’











30-32’
9-11’
































2-3’

10-12’
















5-7’



















3-4’




1lần/HS


2 lần





2-3 lần













8-10 lần


















1-2 lần



1lần






1lần

1lần

1lần
1lần




1-2lần




















1-2lần
- Cán sự tập trung và báo cáo tình hình lớp, chúc sức khỏe.
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số, tình trạng sức khoẻ HS và phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- GV hướng dẫn khởi động: Xoay cổ tay, cổ chân, xoay khủyu tay, xoay cổ, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang.
- GV điều khiển tại chỗ: Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông.
* Yêu cầu: Khởi động nhịp nhàng, tích cực.
- Thực hiện các tư thế đứng nghỉ, nghiêm, quay các hướng.

- GV giảng giải